【导读】生果，大家都晓得是含有丰盛维生素的营养品，既能弥补人体所须要的养分，还能美容养颜、
瘦身减肥等。
仲春：甘蔗
甘蔗的营养价值很高，它含有水分比拟多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰硕，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%，极易被人体接收应用。此外，经迷信剖析，甘蔗还含有人体所需的其它物资，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必须的微量元素，其中铁的含量特殊多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。此外还含蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6跟维生素C等等。甘蔗的含铁量每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。
你可能还爱好看：
太给力了 民间搞怪缩毛孔偏方
【女性摄生】凌晨醒来多吃食品 女人永葆20岁
【女性养生】女人20岁后朽迈就看6大部位
【女性养生】七件生涯小事，让你皮肤越变越美妙
【护手养生】6个护理妙招，避免双手衰老
怎么能快速减肥
快走能减肥吗
加味逍遥丸祛斑
抗皱效果好的护肤品
- 本文固定链接: http://51314love.com/blog/9826.html
- 转载请注明: 吴医生美白瘦身网文章，转载请注明。 喜欢本站文章订阅